自分アップデートについて
何から書いていこうかなあと思って
一日考えてたんだけど、
まずはやっぱり
【自分の取扱説明】から
やらなきゃだろうと思いました。
これ
さらっと読むだけでもいいけど、
いや
さらっと読むだけじゃなく、
ちゃんと読みながら
身体に落とし込んで
感じながら読んでみてください。
頭で理解しようとしても、
わたしが伝えたい部分は捉えきれないからね。
ちゃんと体感しながら読むんだよ。
✨この世界にたったひとりしかいない人。
あなたは自覚していますか？
自分は
この世界に
たった一人しかいません。
自分って、
自分しかいないんですよ。
わかる？
この凄まじい事実。
そんなの当たり前！って
流してしまわないでね。
この世界に、
自分って
たったひとり。
唯一無二なんだ。
って、思い知ってみよう。
さあ今、ここがタイミング。
何かを受け取ろうと
外側に向けている矢印を
自分に向けてみて。
ここ、
ちゃんと身体で実感するところ。
この世界に
自分はたった一人しかいないんだよ？
すごいよね。
自分という個性は
自分しかいない。
すごいことだよ。
思い知るといい。
全身でそのことを
感じ切ってみてほしい。
そんな自分を
自分はどんな風に
扱っているだろう？
どう感じているだろう？
自分は自分に何をしてる？
ぜひ紙に書き出して、
可視化してみて。
わたしはね、
「わたしって世界中に
たった一人しかいないんだ」
と気がついた時、
ものすごく
不思議な気分になったんだよね。
ああ、わたしって
ひとりしかいないんだ。
そうなんだ。
…！！！
えええ！
わたしってわたししか
いないんだ！
びっくり。
当たり前だと思っていたけど、
これはものすごく奇跡っぽいぞ！
と気がつきました。
で、同時にわたしは
自分が自分のことを
ないがしろにし続けてきた事にも
気づいたんですよ。
あれ？あれ？
わたし、結構自分に対して
ひどくない？？？
紙に書き出してみたら、
自分が自分に対して
やってたこと、
思っていた事が
あまりにひどすぎて
どん引きしました笑。
ちょっとね、
爆笑するくらいひどかった。
わたし、こんな貴重な存在に
なんてことしてんの！？
この世界に
わたしはたった一人しかいないのに、
なんでわたしは
たった一人の自分を
大事にしてないんだろう？
なんで人と違うからって、
「みんなと同じ」に
なろうとしてるんだろう？
なんでなんでなんで？？？
なんでわたしは
自分をこんなに
貶めているんだろう？
その時が初めて
自分のことを等身大で、
「引き」で見れた瞬間でした。
そして、
唯一無二の自分に
興味をもった瞬間でした。
あ、そうそう。
自分だけが
唯一無二じゃないよね。
目の前にいる
あの人もあの人もあの人も、
世界にたった一人しかいない人。
これもすごいよね！
あなたもわたしも
世界にたった一人しかいない。
なんて奇跡的なんだろう！
わたしたちが、
世界にたった一人しか
いないことを
ちゃんと自覚して、
自分を大事にする。
尊重する。
自分を本当に
大事に出来た時、
目の前の人も
本当に大事にできるのです。