✨自由で快適な人生のつくりかた
✨自由で快適な人生のつくりかた · 2023/10/27
前回の記事の続きです。 前回の記事はこちら 自分の「怖い」の 身体の反応を観ていると なんでわたしこれを怖がってるんだろう？ という疑問がわいてきた。 なので、そのまま その問いをアンカーにして 深く潜ってみる事にした。 ノートに上がってきたいくつかの ワードを書いていると、 13歳と18歳の頃の失敗した （黒歴史で封印してた笑）記憶が...
✨自由で快適な人生のつくりかた · 2023/10/27
ちょうど一ヶ月前、 わたしは心身のアップダウンが 激しい状態だった。 この時のことなんだけど。 この時は 整体の好転反応もあって、 身体にも痛みが出てきていて なかなかしんどかったんだよね。 そこにあった感情や記憶も どんどんリリースするために 上がってくる。 どうやら今回は、 自分の中にある 「恐れ」の重たい扉が 開いてしまったらしい。...
✨自由で快適な人生のつくりかた · 2023/08/30
もし、あなたに 憧れている人がいたり 理想の自分になりたい時、 その人、理想の自分を あなたは観察できているわけで で、 それをあなたは自分の中に持っていて （あなたの宇宙には全部ある。 あるものが目の前に出てきてるだけ） まだそれをなんらかの理由で （まー自分が止めてるだけなんだけど） 使っていない 使えてない だけだから、 自分の中にあるそれを...
✨自由で快適な人生のつくりかた · 2023/08/23
朝起きて 少しスッキリしたくて 頭のクリアリングした。 頭がすーっとしてくるのを 感じていた時、 あーこういうの、 普通はやらないのかー スキャニングするとか、 エナジーの流れを調えるとか、 普通は 「わからないもの」 「あやしいもの」として扱うのかー と思って、 あーだから わたしは宇宙人とか言われるんだな なんか...
✨自由で快適な人生のつくりかた · 2023/02/08
怖い、があると、 身体に縛られる。 恐れがアンカーになって、 その恐れを感じる「場」 （過去または恐れを感じる未来というパラレル） に縛られる。 場には怖がっている自分がいる。 自分の中に 「怖がっている自分」を見つけたら ひっぱりだしてあげよう。 そして 「怖い」と言っている自分に 何が怖いのかを聞いてみる。 怖いを分解していくと...
✨自由で快適な人生のつくりかた · 2023/01/22
自分がつまづいた時に そこに囚われることはなくて、 ただ「ああつまづいちゃったな」 で終わらせればいい。 すぐに起きてまた歩けばいい。 転んで痛かったら、 絆創膏はってあげて、 歩けるようになるまで寄り添って ケアをしてあげればいい。 つまづいた自分を許せなくて 倒れてる自分に暴言吐いてる人、 まだまだ多いんだよね。 ほんとにね、...
✨自由で快適な人生のつくりかた · 2013/04/06
何かを見る時、 何を基準にするかっていうと、 自分 なんですね。 わたしたちっていつも 自分の中にある何かと比べて、 ああ、これってこういう感じ、 という風に見ています。 いいなーって思うのも、 これやだ、って思うのも、 批判したり共感したり、 好き嫌い、 あったかいつめたい、 正しい間違ってる 背が高い低いとか、 太ってるやせてるとか、...