過去は今、ここにある。
未来も今、ここにある。
あなたの中に
全部一緒くたにあるよ。
過去も未来もただのデータ。
今この瞬間の自分を楽しむ。
過去を思い出す、ということは、
今この瞬間に
「過去にあったと思っているできごと」
をとりだしている
ということ。
未来をイメージする、ということは
今この瞬間に
「未来のイメージ」をとりだしている
ということ。
過去の記憶、は
「自分が経験、体験したことのデータ」
未来のイメージは
「自分がまだ経験、体験したことのないデータ」
とも言えるかな。
未来のデータは無限にあるよね。
それぞれのデータひとつひとつが
カプセルファイルとして独立していて、
全部いっしょくたに置いてある感じ。
でね、
そのデータを取り出せるのは
今、ここにいる自分だけ。
そう、
今、ここにいる
「自分」の中に
過去と未来が全部入ってる。
ということ。
過去も未来も
今、あなたがいる
「ここ」にしかない。
過去を思い出したり、
未来を想像したり、
それが出来るのは
今ここに肉体を持った
自分がいるから。
過去も未来もデータで、
それを見ているのは
今、ここにいる自分で、
今ここにいる
自分の視点を変えるだけで
自分の立ち位置を変えてみるだけで
ストレートにほしいものに
手を伸ばすだけで
自分を縛っている呪いや
思い込みから離れるだけで
過去はいくらでも変わるし、
未来の選択肢は無限に増えていく。
もし
過去にとらわれ続けているなら、
未来に希望を持てないのなら、
まずは、
今ここにいる
肉体を持っている自分が
一番パワフルであり、
どんな自分、人生も創り出せる
可能性のかたまりでしかない。
ということを思い出してほしい。
わたしたちが創り出している
「世界」は全部過去でしかない。
そしてわたしたちは
常にまっさらな何もない
今にいる。
この瞬間がいつも
始まりであり終わりだということ。
時間があるから
連続しているように見えるけど、
実は連続してないんだよね。
過去はただのデータ。
つながってない。
今の自分が
勝手にひもづけして
つなげてしまってるだけ。
自分が気に入ったストーリーを創り出して
自分が信じている
自分が採用した
お気に入りの自分をやってるだけ。
どの選択も
間違いじゃないから
やりたかったらやりたいだけやるといい。
もういやなら止めるだけ。
そのストーリーをやるのも、
自分が信じてる自分をやるのも。
あなたが
いつかこうなれるといいな、
と思う未来もまた
今、この瞬間に存在する。
ただ、それを採用するだけ。
今すぐ、それになってみるだけ。
もし何か叶えたい未来があるなら、
気軽に
その自分だったらやっているだろう何かを、
今できる小さなことをシンプルにやってみる。
それだけで、
あなたはその未来の自分になる。
今、この瞬間は
真っ白な何もない空間。
何もないんだよ。
あまりにも瞬間は瞬間だから
認知できないけど、
その瞬間はたしかにある。
今この瞬間の自分に
集中すればいい。
真っ白な空間で
ただ瞬間と瞬間の狭間にいる
自分をイメージしてみるといいよ。
真っ白な空間には
自分しかいない。
ここにいるのは
ただのシンプルな
あなた。
何にも影響されてない
ひも付けされてない、
ニュートラルな
ただのあなた。
今、
自分はなにを選ぶ？
どうなりたい？
何をしたい？
身体は何を望んでる？
今、ここにいる
あなたの瞬間の選択を
自分が気持ちいいものに
変えていくだけで、
一瞬先の自分と
世界が変わるよ。